HOGYAN DOLGOZOM
Partneri kapcsolat. Aktív részvétel. Valódi fejlődés.
A közös munka célja, hogy minél hamarabb felismerd és magabiztosan használd a saját erőforrásaidat. A kiegyensúlyozott élet nem a problémamentességet jelenti, hanem azt, hogy a nehézségekkel önazonosan, belső stabilitásodra támaszkodva tudsz megküzdeni.
Partneri együttműködés
A közös munka egyenrangú kapcsolat. Mindketten aktívan részt veszünk benne: én a szakmai jelenlétemmel, te pedig a saját tapasztalataiddal és nyitottságoddal.
Rövid, fókuszált folyamat
A módszerem általában 8–12 alkalomból álló folyamat, amelyet mindig a te helyzetedhez igazítok. A cél, hogy minél hamarabb felismerd és használd a saját erőforrásaidat.
Gyakorlati eszközök
Az ülések között kisebb feladatokat, szempontokat vagy gyakorlatokat kapsz, hogy a változás a mindennapokban is megjelenjen, ne csak a beszélgetések alatt.
Első alkalom – közös döntés
Az első találkozó után együtt döntjük el, hogy belevágunk-e a folyamatba. Nyugodtan lehet nemet mondani – a kapcsolati összhang kulcsfontosságú.
Kölcsönös felelősség
A nemet mondás lehetősége számomra is adott. Ha úgy érzem, más szakember tudna jobban támogatni, ezt őszintén jelzem.
Önállóság felé vezető út
A folyamat célja, hogy a saját belső stabilitásodra támaszkodva, önállóan is magabiztosan tudd folytatni az utadat. A kiegyensúlyozott élet nem a problémamentességet jelenti, hanem azt, hogy megtanulod kezelni a nehézségeket úgy, hogy közben önazonos maradsz.
A cél
A folyamat végére önállóan, magabiztosan és a saját belső erőforrásaidra támaszkodva tudd folytatni az utadat.
A folyamat felépítése
- Általában 8–10–12 alkalomból áll
- Mindketten aktív résztvevők vagyunk
- Az ülések között kisebb feladatokat, szempontokat kapsz
- A változás a mindennapokban is megjelenik
Az első alkalom
Az első találkozó után közösen döntjük el, hogy belevágunk-e a folyamatba.
Nyugodtan lehet nemet mondani – a kapcsolati összhang kulcsfontosságú.
A nemet mondás lehetősége számomra is adott: ha úgy érzem, más szakember tudna jobban támogatni, ezt őszintén jelzem.
A cél
A folyamat végére önállóan, magabiztosan és a saját belső erőforrásaidra támaszkodva tudd folytatni az utadat.